2018年11月アーカイブ

先月からサプリメントを飲み始めている薬剤師です。

というか、以前から別のサプリメントは飲んでいるんですが、新しく違うサプリメントを追加しました。
もちろんダイエット系のです(爆)。
功を奏しているのか、ちょっとだけやせてきました~。
それと並行してやっているのが糖質制限なんですが、制限と言ってもそんなに極端なことはしていなくて、ちょっとだけ意識している程度です。
その分サラダを多く食べるようになりました。
勤め先の薬局近くにあるスーパーで、いろんな種類のサラダやカット野菜が売られているんですが、タイミングがいいと消費期限が近いものが半額で売られていたりするので、そういったのを買うようにしています(笑)。

がんばってあと5キロくらいやせたいな~。

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