運動はしたいですが

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新型コロナウイルスの影響でスポーツ施設が閉館になってしまってから、完全に運動不足になっている薬剤師です・・・。


まあほとんどの人がそんな状態ではないかと思いますが、そのせいもあって近くの河原とか公園にはジョギングしたりトレーニングしたりする人がかなり増えました。

そんな自分も時々ですがウォーキングするようにしました。

先日は調剤業務がお休みだったので、天気もよかったし張り切ってウォーキングに出かけて、2時間も歩いてきたら、めちゃめちゃ腰が痛くなりました(涙)。

同僚の薬剤師も同じように軽くジョギングを始めてみたら、一発でひざを痛めてしまったとか(汗)。

やっぱり無理は禁物ですね・・・。


でもやっぱり1日も早くバレーボールの練習を再開させたいです!

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このページは、まさとが2020年4月27日 09:11に書いたブログ記事です。

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